Medita con Wojtek

Sanar con meditación

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Es muy difícil cambiar enojo por amor, apego por generosidad, tristeza por alegría. Las emociones negativas requieren de mucho tiempo hasta que se acaben por desgaste, si tenemos suerte...

La meditación que las prácticas budistas proponen, no se enfocan en lo que nos acecha o domina: como tristeza, pérdidas, soledad, enojo, sino en aquello que falta a causa de esa negatividad.

Las prácticas de Sanar con Meditación son series consecutivas que requieren de cierta periodicidad y frecuencia, prometen un resultado seguro. Su eficacia es indudable - basta que lo pruebes.