Un portal para meditadores urbanos

Un portal para meditar, para aprender a meditar y para explorar la mente.

Este es un lugar para meditadores urbanos: personas como tú y yo que vivimos inmersos en la dinámica y problemática de la vida del siglo XXI.

Hoy, más que nunca, las tradiciones más antiguas de meditación develan su poder sobre la mente y generosamente comparten las técnicas y la experiencia, más allá del cojín de la meditación.

Me llamo Wojtek y soy maestro e instructor de meditación con 25 años de experiencia en prácticas de budismo tibetano. Hoy comparto esas técnicas con todos aquellos que quieren mejorar su vida y recuperar la capacidad de vivir plenamente.

¡Atrévete y comienza ese viaje hacia el interior!

QUÉ ENCONTRARÁS AQUÍ
Clases, rutinas, programas, cursos, talleres, conferencias y tpodo lo relacionado con la meditación.
Más sobre Medita con Wojtek

FARMACIA DE LA MENTE

Suscripción mensual.

En la farmacia encontrarás prácticas de meditación: clases sueltas y series cortas de prácticas.

Primeros Auxilios - prácticas cortas para resolver al instante un problema que surge en tu mente: Me estoy enojando / Necesito silencio / Necesito descansar

Sanar con meditación - series de varias prácticas dedicadas a un malestar recurrente, como tristeza, soledad, enojo que, repetidas, logran un cambio más duradero

Rutinas diarias - prácticas diseñadas para ciertos momentos en el día como antes de dormir, empezar el día, un break en la tarde

ACADEMIA

Suscripción única, por curso.

Un lugar de aprendizaje. No son cursos - son programas de enseñanza que ofrecen el conocimiento, pero también garantizan la experiencia - lo más importante para poder moverte seguro y de manera exitosa en tu mente. 

  • Curso básico - lo indispensable para que puedas liberarte de las mecánicas de la mente y domarla. Hacerte dueño de tu propia mente.
  • Cursos intermedios - Técnicas y experiencias d explorar la mente para finalmente poder transformar lo que necesitas, pero esta vez, desde adentro.
  • Cursos PRO - los cursos para aquellos que quieren profundizar en la naturaleza de la mente y de la realidad. Lo más dificil y retador, pero también lo más esclarecedor y liberador.
  • Curso para maestro de meditación - un curso completo que incluye la capacitación en distintas técnicas de meditación
    • historia y teoría de meditación
    • metodología y didáctica de la enseñanza
    • y mucha, mucha práctica
  • Conferencias
  • Consejos para practicantes - lo que todos deben saber sobre la meditación. Historia, técnicas, experiencias y mitos

PROGRAMAS

Suscripción mensual.

Programas de entrenamiento para necesidades o condiciones específicos.

  • deportistas de alto rendimiento
  • adultos mayores
  • desarrollo de atención y enfoque
  • con enfermedades o condiciones limitantes
  • líderes 
  • con condiciones estresantes de trabajo
  • programas diseñados para particulares o grupos pequeños

MEDITADORES PRO

Suscripción mensual

Solo para alumnos avanzados y con contacto previo.

Esta es la sección para todos aquellos que ya han recorrido el camino de la meditación, son disciplinados y determinados, tiene tiempo para explorar las bondades de la mente y quieren lograr una transformación definitiva en su vida.

Si tú has tomado cursos con Wojtek, eres parte del grupo de Meditadores Urbanos, comunícate con nosotros.

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